שעועית ירוקה מוקפצת מומבאי
מנה בניחוח שווקי התבלינים בהודו, עם תוספת שעועית ירוקה לטעם ולצבע.
נגיש
אנשים 4
15 דקות
25 דקות
זול
מרכיבים
מרכיבים
עבור אנשים 4
בסל:
500 גרם שעועית ירוקה קפואה של בונדואל
2 בצלי שאלוט
חצי שן שום
1 קורט ג'ינג'ר
2 כפיות אבקת קארי (לפי מידת החריפות שאוהבים)
2 כפיות שמן (חמניות, קנולה או קוקוס)
50 גרם שבבי קוקוס
500 גרם שעועית ירוקה קפואה של בונדואל
2 בצלי שאלוט
חצי שן שום
1 קורט ג'ינג'ר
2 כפיות אבקת קארי (לפי מידת החריפות שאוהבים)
2 כפיות שמן (חמניות, קנולה או קוקוס)
50 גרם שבבי קוקוס
מרכיבים עבור 4 אנשים
בסל:
500 גרם שעועית ירוקה קפואה של בונדואל
2 בצלי שאלוט
חצי שן שום
1 קורט ג'ינג'ר
2 כפיות אבקת קארי (לפי מידת החריפות שאוהבים)
2 כפיות שמן (חמניות, קנולה או קוקוס)
50 גרם שבבי קוקוס
500 גרם שעועית ירוקה קפואה של בונדואל
2 בצלי שאלוט
חצי שן שום
1 קורט ג'ינג'ר
2 כפיות אבקת קארי (לפי מידת החריפות שאוהבים)
2 כפיות שמן (חמניות, קנולה או קוקוס)
50 גרם שבבי קוקוס
- שלב 1423
- שלב 2424
- שלב 3425
- שלב 4426
תנו לנו להפתיע אתכם
קל
בינוני
קשה
< 15 דקות
15 - 45 דקות
45 דקות ו- +
ריזוטו פטריות ושעועית ירוקה
ריזוטו מפנק עם ארומה של יער וניחוחות של אביב, פטריות ושעועית ירוקה פריכה.
פסטה פנה עם שעועית ירוקה, אפונה ואספרגוס
פסטה אביבית עם ירקות ירוקים שישכנעו כל סרבן ירקות לזלול.
טארט יווני מלוח עם עדשים ירוקות, תרד וחצילים
טארט ים תיכוני שכיף להגיש לאורחים לצד כוס יין וסלט יווני.
גלו גם