Name: סלט ירוק
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: בסל:; 300 גרם אפונה קפואה של בונדואל; ראש ברוקולי טרי; שקית מיקס עלים לסלט; 2 קיווי; 1 אבוקדו בשל; 2 כפות יוגורט יווני או יוגורט בעל אחוזי שומן גבוהים; מיץ מחצי לימון; כמה טיפות טבסקו (אופציונלי); עירית; מלח דק, פלפל טחון

קל

אנשים 4

15 דקות

זול

מרכיבים

מרכיבים

עבור אנשים 4

בסל:

300 גרם אפונה קפואה של בונדואל

ראש ברוקולי טרי

שקית מיקס עלים לסלט

2 קיווי

1 אבוקדו בשל

2 כפות יוגורט יווני או יוגורט בעל אחוזי שומן גבוהים

מיץ מחצי לימון

כמה טיפות טבסקו (אופציונלי)

עירית

מלח דק, פלפל טחון

מרכיבים עבור 4 אנשים

שלב 1
263
שלב 2
264
שלב 3
265
שלב 4
266

תנו לנו להפתיע אתכם

קל

בינוני

קשה

< 15 דקות

15 - 45 דקות

45 דקות ו- +

גספצ'ו אפונה עדינה ונענע
מרק קריר וטעים לקיץ, גספצ'ו עם אפונה ונענע לתוספת עדינות וצבע.
מאפה פסטה קונכיות עם אפונה
מאפים אישיים של פסטה ואפונה, ארוחת ערב קלילה וטעימה עם תוספת אפונה.
לזניה דגים ואפונה
כולם אוהבים לזניה קלאסית, אבל זאת שלנו היא עם טוויסט של תוספת דגים ואפונה ירוקה.

גלו גם

101

סלט ירוק

מרכיבים

גספצ'ו אפונה עדינה ונענע

מאפה פסטה קונכיות עם אפונה

לזניה דגים ואפונה

אפונת גן